Vücut Kitle Endeksi Hesaplama

Boyunuzu ve kilonuzu girin; VKE değerinizi ve sağlıklı kilo aralığınızı görün.

Sonuç · Vücut kitle endeksi

22,9

Normal kilolu

Sağlıklı kilo aralığı: 56,7 – 76,3 kg
Sağlıklı aralığa göre: Sağlıklı aralıkta

Nasıl hesaplandı?

1.Boy (metre): 175 cm = 1,75 m
2.Boyun karesi: 1,75 × 1,75 = 3,06
3.VKE: 70 ÷ 3,06 = 22,9

VKE değeriniz 22,9; Dünya Sağlık Örgütü sınıflandırmasına göre normal kilolu aralığındadır.

Bu sonuç bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışın.

Kısaca: Vücut kitle endeksi, kilonun (kg) boyun metre cinsinden karesine bölünmesiyle bulunur; 1,75 m ve 70 kg için VKE 22,9'dur. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre 18,5–24,9 normal, 25–29,9 fazla kilolu, 30 ve üzeri obezdir.

VKE sınıflandırması

Yetişkinler için Dünya Sağlık Örgütü aralıkları.

VKE aralığı	Sınıflandırma
18,5'in altı	Zayıf
18,5 – 24,9	Normal kilolu
25 – 29,9	Fazla kilolu
30 – 34,9	1. derece obez
35 – 39,9	2. derece obez
40 ve üzeri	3. derece obez

Sık sorulan sorular

Vücut kitle endeksi nasıl hesaplanır?

Kilonuz (kg) boyunuzun metre cinsinden karesine bölünür. 1,75 m boyunda ve 70 kg ağırlığındaki biri için: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.

Normal VKE değeri kaçtır?

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre yetişkinlerde 18,5 ile 24,9 arası normal kabul edilir. 25–29,9 fazla kilolu, 30 ve üzeri obez aralığıdır.

VKE herkes için doğru sonuç verir mi?

Hayır. VKE kas ve yağ oranını ayırt etmez; sporcularda yüksek, yaşlılarda düşük yanıltıcı sonuç verebilir. Çocuklar, ergenler ve hamileler için yaşa ve duruma özel değerlendirme gerekir.

VKİ, VKE ve BMI aynı şey mi?

Evet. Vücut kitle indeksi (VKİ), vücut kitle endeksi (VKE) ve İngilizce BMI (Body Mass Index) aynı ölçümü ifade eder.