Adet Günü Hesaplama

Son adet tarihinizi ve döngü uzunluğunuzu girerek gelecek regl tarihinizi tahmin edin.

Sonuç · Sonraki Beklenen Adet Tarihi

29 Kasım 2026

28 gün kaldı

Beklenen adet bitişi: 3 Aralık 2026
Kalan gün: 28 gün
Tahmini yumurtlama (ovulasyon): 15 Kasım 2026
En doğurgan dönem: 11 Kasım 2026 – 16 Kasım 2026

Nasıl hesaplandı?

1.Son adet tarihi (SAT): 1 Kasım 2026
2.Ortalama döngü: 28 gün
3.Hesaplanan sonraki tarih: 29 Kasım 2026

28 günlük döngünüze göre bir sonraki adet kanamanızın 29 Kasım 2026 günü başlaması ve yaklaşık 5 gün sürmesi beklenmektedir.

Kısaca: Sonraki adet tarihi, son adetin ilk gününe döngü süresi eklenerek bulunur; ortalama döngü 28 gündür, 21–35 gün arası normal kabul edilir. Yumurtlama genellikle sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce olur.

Regl Takibinin Önemi

Adet döngünüzü düzenli olarak takip etmek hem gebelik planlaması ve doğum kontrolü açısından hem de polikistik over sendromu (PKOS) veya tiroid dengesizlikleri gibi hormonal değişimlerin erken fark edilmesi açısından oldukça değerlidir.

Sık sorulan sorular

Adet döngüsü kaç gün sürer?

Normal bir adet döngüsü bir kanamanın ilk gününden sonraki kanamanın ilk gününe kadar geçen süredir. Yetişkin kadınlarda ortalama 28 gün olmakla birlikte 21 ile 35 gün arası normal kabul edilir.

Yumurtlama (ovulasyon) günü nasıl hesaplanır?

Yumurtlama genellikle bir sonraki beklenen adet kanamasından yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir. Örneğin 28 günlük bir döngüde 14. günde, 30 günlük döngüde 16. günde yumurtlama beklenir.

Doğurgan dönem (gebelik şansının yüksek olduğu günler) hangileridir?

Sperm hücreleri kadın vücudunda 3-5 gün yaşayabildiği için yumurtlama gününden önceki 4-5 gün ile yumurtlama gününü takip eden 24 saat en yüksek gebe kalma olasılığına sahip dönemdir.

Adet gecikmesi kaç gün normal sayılır?

Stres, mevsim değişiklikleri, seyahat veya hastalık gibi faktörlerle 1 haftaya (7 güne) kadar olan gecikmeler olağan kabul edilir. Gecikme 7 günü aştığında gebelik testi yapılması veya hekime danışılması önerilir.